Stille. Ziehe Kreise um deine Mitte.
Dort sind deine Kraft und dein Ursprung. Du kannst sie spüren.
Wenn du deine Augen nach innen richtest, deine Ohren in dich hineinlauschen, dein Herz zu flüstern beginnt, dann hüpft eine Freude in dir, dann spürst du deine Kraft.
Wie Wellen laufen sie durch dich hindurch, gewinnen Weite, versetzen dich in Schwingung. Sie tragen dich hinaus in die Ferne, in andere Menschen, in Gott.
Du springst von Stern zu Stern, du schwingst mit Sonne und Erde, du wirst zu Licht.
In unbändiger Freude kommst du zu dir zurück, in deine Mitte, ein fallender Tropfen im großen Fluss.
Und du spürst: alles ist in dir, und du bist
eins.